Hoe achterhaal je schermtijd op Apple iPhone?
Met de functie schermtijd op je iPhone of iPad van Apple bekijk je heel simpel hoeveel tijd je op je telefoon of tablet zit, waar je de tijd aan spendeert en hoe vaak je jouw telefoon oppakt.
In deze gids vind je het antwoord op deze vragen:
- Waar vind je het schermtijdoverzicht?
- Hoeveel tijd zit je op je iPhone of Ipad?
- Wat is je schermtijd?
- Hoe is je schermtijd verdeeld over de apps op je Iphone of iPad?
- Hoe vaak pak je jouw telefoon op?
- Hoeveel meldingen krijg je binnen op een dag op je iPhone?
Waar vind je het schermtijdoverzicht
De stappen die je moet zetten:
- Ga naar instellingen
- Ga naar schermtijd
Heb je de schermtijd nog nooit ingesteld dan kun je dit nu doen. Vanaf het moment dat je dit instelt gaat je apparaat de tijd meten.
Overzicht van je schermtijd
Je krijgt in dit scherm een overzicht van je schermtijd. Dit ziet er zo uit.:
Je ziet dat in dit voorbeeld 2 uur en 38 minuten per dag aan de telefoon wordt gespendeerd.
Wil je meer toelichting op hoe jij je schermtijd hebt ingericht dan klik je op bekijk activiteit.

Gedetailleerder overzicht
Je krijgt nu een gedetailleerder overzicht van je schermtijd te zien. Hier zie je bijvoorbeeld dat er deze 2 uur en 11 minuten zijn gespendeerd op de iPhone. 1 uur en 20 minuten zijn gebruikt voor social media.

Dagelijkse en wekelijkse schermtijd iPhone
Je kunt dit zowel per dag als per week bekijken.

Welke apps heb je gebruikt en hoe lang?
Vervolgens zie je welke apps je hebt gebruikt in de afgelopen periode. Ook zie je hoe lang je de apps gebruikt.

Klik je vervolgens op mijn categorieën, dan zie je aan welke categorie je de meeste tijd hebt verbruikt op je telefoon.

Telefoon oppakken
Dit rapport laat je ook zien hoe vaak je jouw telefoon hebt opgepakt op een bepaalde dag.

Aantal meldingen op een dag
Dit rapport laat zien hoeveel meldingen je op een dag krijgt

Wat is jouw gemiddelde schermtijd?
Wil je eens delen wat jouw gemiddelde schermtijd is? Vind je dit te veel of te weinig? Op de site van Smartphonejunkie vind je talloze tips om je schermtijd te verminderen. Laat het weten in een reactie onder dit blog.
Gerelateerde informatie
In de kennisbank van Smartphonejunkie vind je honderden relevante blogs. Van diepgaande artikelen tot blogs met praktische tips al gelezen: