Heb jij het idee dat je verslaafd bent aan je telefoon en er maar moeilijk vanaf kunt blijven? Veelvuldig telefoongebruik veroorzaakt een verminderde slaapkwaliteit, stress, angst en depressie. Het is belangrijk om eerlijk tegen jezelf te zijn; is jouw telefoongebruik een probleem? Ondermijnt het je leven? In principe is de telefoon zelf niet verslavend, maar…
Pak jij direct je telefoon als je ’s nachts wakker wordt? Check je direct je social media kanalen, kijk je of er nog whatsapp berichten of e-mails zijn? Lees je dan ook maar direct het nieuws? Of ben je zo iemand die alleen maar even kijkt hoe laat het is? Zelf als je tot de…
Ons eigen gedrag goed praten; we houden ervan. Als we te veel tijd spenderen op social media of weer eens een complete serie bingewatchen op Netflix, dan is dat niet onze schuld. Social media en tv zijn nu eenmaal een enorme bron van afleiding. Maar is het echt zo dat je afgeleid wordt? Of zoek…
Een smartphone is ideaal toch? Je kunt er werkelijk alles mee. Je kunt continu in contact staan met je vrienden, je hebt binnen no time je e-mails gecheckt, je kunt de hele dag door foto’s en video’s maken, je kunt je social media kanalen in de gaten houden, alle video’s bekijken die je wilt en…
Misschien heb je nog nooit van het woord phubben gehoord, maar je hebt je er vast wel eens schuldig aan gemaakt. Phubben betekent namelijk dat je iemand negeert in een sociale situatie, omdat je op je telefoon zit te kijken in plaats van dat je let op wat je gesprekspartner te vertellen heeft. Van oorsprong…
Even je werkmail checken op je telefoon, is dat wel zo handig? Bij elke e-mail krijg je een notificatie en zo blijf je mooi op de hoogte van alles wat er gebeurt én heb je overzicht. Maar wist je dat het checken van je e-mail op je telefoon ook een negatief effect kan hebben op…
Is een telefoon naast je bed slecht voor je gezondheid? Er zijn veel mensen die zich dat afvragen. Miljarden mensen slapen elke nacht naast hun smartphone, terwijl er veel zorgen zijn over de slechte invloed van straling. Het is namelijk mogelijk om heftige gezondheidsproblemen op te lopen, die op de korte termijn onmerkbaar zijn. Wat…
De smartphone is een onderdeel geworden van ons leven, steeds meer mensen kunnen geen moment meer zonder. Overal waar je kijkt zitten mensen naar hun smartphone te staren. Ze staan ermee op, nemen de smartphone mee naar de wc en het mobiele apparaat ligt standaard op het nachtkastje. We zijn er geen moment meer zonder….
Zit jij altijd bovenop het nieuws? Scrol je urenlang door je social media apps om op de hoogte te blijven van alles wat er gaande is in de wereld? Pak jij je telefoon zodra je wakker wordt om Twitter of Teletekst te checken? Door inzicht te krijgen in actuele gebeurtenissen weet je wat er in…
Ben jij een zzp-er? Misschien ben je er dan van bewust, of niet, maar er lijkt een soort ongeschreven wet te zijn voor ondernemers: Je moet altijd bereikbaar zijn! Houd jij je aan deze regel, of durf je ook wel eens niet bereikbaar te zijn? In dit blog kun je lezen waarom bereikbaarheid voor een…
End of content
End of content