5 tips als je tijdens je werk te veel wordt afgeleid door je telefoon
Hoeveel tijd breng jij door op je telefoon? De kans is groot dat het antwoord ‘teveel’ is. Gemiddeld checken mensen hun telefoon iedere 15 minuten. Je kunt je wel voorstellen dat dit niet bevorderlijk is voor je focus en productiviteit. Maar wist je dat ook je mentale gezondheid hieronder te lijden heeft? Het gaat hier…